Tips para impulsar hábitos nutritivos en el regreso a clases

El inicio de un nuevo año escolar no solo significa regresar a la rutina académica, sino también prestar atención a un aspecto crucial pero a menudo pasado por alto: ¡las viandas escolares de los chicos! Estos almuerzos no son solo fuentes de nutrición, sino oportunidades para inculcar hábitos saludables desde temprana edad.

En este contexto, el programa de Dia «Comer mejor cada día» se embarca en el acceso a alimentos de calidad, la promoción del conocimiento sobre una alimentación equilibrada y la proximidad con los clientes para fomentar buenos hábitos.

Acceso a alimentos de calidad

El programa busca superar barreras alimentarias, ofreciendo alimentos variados que se adapten a diversas necesidades y estilos de vida. Destacando tres pilares: calidad, variedad y adaptabilidad.

Consejos para Viandas Saludables

Para facilitar la adopción de hábitos alimenticios saludables, se comparten consejos prácticos. En el menú de las viandas, se sugieren:

  • Frutas y verduras frescas: Bolitas de melón, bastones de zanahoria y uvas, entre otras opciones.
  • Hidratos de carbono: Sándwiches integrales, wraps, tartas integrales y pastas con vegetales para proporcionar energía durante el día.
  • Proteínas: Incorporar queso en ensaladas, tiritas de pollo o huevo para un crecimiento saludable.
  • Hidratación: Agua o jugos naturales para mantener la concentración y evitar la deshidratación.

Tips para Viandas más Potentes

  • Variedad diaria: Mantener el interés con diferentes combinaciones de sabores y texturas.
  • Almacenamiento: Utilizar lancheras fáciles de lavar, que conserven la temperatura y cuenten con un buen cierre.
  • Separación de alimentos: Usar recipientes o bolsas herméticas para evitar humedecer otros alimentos.

En el retorno a clases, las viandas se convierten en aliadas para un crecimiento saludable.

¡Estamos seguras que con estos tips De Madre a Madre vas a poder hacer una vianda deliciosa y muy nutritiva!

Mujer y Ciencia: Superando Desafíos, Inspirando Futuras Generaciones»

En el marco del Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, conmemorado cada 11 de febrero desde su declaración por la Organización de Naciones Unidas (ONU) en 2015, De Madre a Madre se une a la celebración destacando los hitos y desafíos que han marcado el camino de las mujeres en los campos STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas).

Como madres, reconocemos la importancia de ser modelos para nuestras hijas y las futuras generaciones, creando un mundo donde no existan límites para sus aspiraciones. Haciendo un recorrido por la historia y el presente, desde figuras emblemáticas como Marie Curie hasta pioneras contemporáneas como Jane Goodall, estas mujeres científicas han dejado una huella imborrable en sus respectivos campos. Ellas no solo son modelos a seguir, sino también fuente de inspiración para aquellas que desean aventurarse en la ciencia. Su determinación y logros desafían percepciones preestablecidas y motivan a alcanzar nuevas alturas.

Reconocemos la importancia de fomentar el interés y la participación de las niñas en STEM desde una edad temprana. Como madres, desempeñamos un papel esencial al alentar a nuestras hijas a explorar su curiosidad innata, instándolas a no temer perseguir sus pasiones, incluso si estas las conducen al emocionante mundo de la ciencia.

Enfatizamos la necesidad de una participación equitativa de mujeres y niñas en la ciencia para abordar los desafíos globales y construir un futuro más sostenible e inclusivo. Desde nuestra perspectiva como madres, reconocemos la responsabilidad compartida de criar a nuestras hijas en un entorno donde la igualdad de oportunidades sea la norma.

Celebramos, además, las historias contemporáneas de mujeres científicas que están marcando la diferencia en sus campos. Estas narrativas contemporáneas nos inspiran y motivan a transmitir a nuestras hijas el poderoso mensaje de que sus sueños pueden convertirse en realidad, sin importar el camino que elijan.

Algunas organizaciones en Argentina y Latam que trabajan para promover la inclusión y participación de la mujer y niñas en tecnología incluyen:

  1. Chicas en Tecnología:
    • Además de trabajar con adolescentes, Chicas en Tecnología también tiene programas y actividades diseñadas específicamente para inspirar a niñas más jóvenes a explorar y disfrutar de la tecnología desde edades tempranas.
  2. Laboratoria:
    • Aunque no está centrada exclusivamente en niñas, Laboratoria es una organización que ofrece programas de formación en tecnología para mujeres jóvenes, incluyendo aquellas en situación de vulnerabilidad. Busca cerrar la brecha de género en la industria tecnológica y fomentar la participación de mujeres jóvenes.
  3. Mujeres IT:
    • La comunidad Mujeres IT también trabaja para inspirar a niñas y jóvenes a involucrarse en el mundo de la tecnología. A través de charlas, eventos y mentorías, buscan construir una red de apoyo que aliente a las niñas a explorar carreras en STEM.
  4. Media Chicas:
    • Media chicas es una ong que tiene como misión de acortar la brecha de género en Ciencia y Tecnología de Latam, además de centrarse en mujeres, ofrece iniciativas y programas que pueden beneficiar también a niñas interesadas en aprender sobre tecnología y software.

Estas organizaciones desempeñan un papel esencial al inspirar a niñas a explorar y disfrutar del mundo de la tecnología, proporcionando recursos, educación y modelos a seguir que les permitan visualizarse en roles tecnológicos desde una edad temprana.

En este Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, celebramos la diversidad y la innovación que las mujeres aportan a la ciencia. Desde la comunidad de De Madre a Madre, recordamos que cada pequeño paso hacia la igualdad de género en el ámbito científico es un gran avance hacia un futuro más brillante y equitativo.

¡Feliz Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia! 🚀🔬

Grooming: Qué es y cómo proteger a los más chicos

El acceso a Internet y a tantos dispositivos que nos pueden abrir las puertas al mundo, son una gran herramienta de información, estudio, entretenimiento y mucho más. Pero también, pueden convertirse en espacios de vulnerabilidad si no se toman los recaudos necesarios, especialmente cuando hablamos de los más chicos. Según el informe 2023 publicado por la ONG Grooming Argentina, 4 de cada 10 niños y niñas tienen su primer teléfono con acceso a Internet antes de los 9 años. Según el mismo estudio, los menores pasan un promedio de 6 horas diarias conectados, especialmente en las redes sociales, entre las que se destacan TikTok e Instagram. Es por esto, que resulta cada vez más importante informar y visibilizar a las familias sobre las problemáticas asociadas para estar atentos y prevenir.

En la red, en los últimos años, ha tomado forma una práctica de acoso en línea llamada grooming. Las víctimas de esta metodología son niños o adolescentes, y se trata de un engaño, donde el adulto intenta establecer conexiones emocionales y de amistad con el menor, con el objetivo de obtener algún tipo de resultado sexual.

¿Cómo se construye esa relación? El delincuente se hace pasar por otra persona y trabaja un vínculo de confianza con la víctima para luego avanzar con solicitudes como sextings (chats con intenciones sexuales), compartir contenido íntimo, información personal, llegando, incluso, a concretar encuentros en persona. El contacto suele ser a través de redes sociales, correos electrónicos o juegos en línea. Se trata de un comportamiento extorsivo en el que el adulto manipula al menor, utilizando generalmente tácticas de chantaje.

En la Argentina, retomando los resultados de la última encuesta realizada por la organización Grooming Argentina, a 1 de cada 4 niños, niñas y adolescentes les han solicitado imágenes privadas a través de Internet, y 2 de cada 3 conversaciones entre menores desconocidos son sexualizadas. Datos que reflejan la suma importancia de informarse para prevenir este tipo de delitos y actuar correctamente en caso de detectarse un caso.  

Cómo detectar y prevenir:

Expertos en seguridad de la empresa de protección Verisure, comparten consejos y herramientas para estar atentos a este tipo de situaciones y explican cómo accionar ante posibles escenarios sospechosos:

  1. Hablar sobre los peligros en línea: Es importante que los niños y adolescentes entiendan y conozcan los riesgos que existen en Internet y cómo pueden protegerse. Los padres deben hablar con sus hijos sobre el grooming y otros peligros de manera clara y directa. Y esto va de la mano con el próximo punto.
  2. Fomentar la comunicación abierta: Es importante que los padres puedan fomentar la comunicación abierta con sus hijos, haciéndoles saber que pueden hablar con ellos sobre cualquier cosa. Abrir el canal de comunicación para que los menores sientan la confianza de hablar en caso de situaciones alarmantes, es clave para prevenir el grooming y otros tipos de acoso.
  3. Establecer reglas para el uso de dispositivos móviles e Internet: Establecer reglas sobre el uso de dispositivos móviles e Internet en casa y fuera de ella es un hábito saludable que nos solo se enfoca en la protección, sino también en el bienestar físico y emocional. Esto incluye limitar el tiempo que los niños pasan en línea y supervisar su actividad en Internet. 
  4. Utilizar herramientas de control parental: Existen instrumentos de control parental que permiten a los padres conocer la actividad en línea de sus hijos y bloquear el contenido inapropiado. Estas herramientas permiten que los niños utilicen sus dispositivos sin riesgo de encontrarse con Apps o páginas maliciosas o no apropiadas para ellos. 

Si se detecta un caso de grooming es importante que el adulto responsable acompañe a la víctima en el proceso de terminar la comunicación con el usuario que agrede, sin embargo, es importante guardar las conversaciones y chats, y se recomienda siempre tomar capturas de pantalla. Esto es fundamental para realizar posteriormente la denuncia. En el caso de la Ciudad de Buenos Aires, se puede realizar llamando a la Línea 102 las 24hs. Una vez que se realiza la denuncia y se guarda la evidencia, se debe bloquear al agresor de todos los medios y denunciarlo en la propia red social/chat/videojuego en el que se realizó el contacto.

“Estar informados y conocer sobre este tipo de prácticas es más que importante para proteger a los niños y adolescentes. Ellos necesitan nuestra atención y acompañamiento como adultos responsables. Y también, es clave nuestra búsqueda como padres y madres por ver e interpretar las señales que pueden significar una alerta”, expresa Carlos Beltran Rubinos, director de operaciones de Verisure Argentina. Y agrega, “la seguridad dentro del hogar y fuera de él es el mayor de los compromisos que tenemos como empresa y como equipo, y es por eso que, de esta manera, buscamos visibilizar y compartir aquellas tendencias delictivas que exceden el plano físico. El bienestar de todos los miembros de la familia es nuestra prioridad.”  

Te invitamos a leer más conocido sobre este tema en De Madre a Madre

Salud Escolar: Preparándonos para Primer Grado

Los primeros años de vida de un niño/a son fundamentales para un crecimiento saludable, marcando un hito significativo tanto para él/ella como para su familia. Al alcanzar los 5-6 años, se acerca el momento del ingreso al primer grado de la escuela primaria. Más allá de la emoción que esto conlleva, es esencial cuidar de la salud y cumplir con ciertos requisitos, incluyendo controles médicos y la aplicación de vacunas obligatorias. Para ayudarnos con los requisitos consultamos a Dr Guillermo Moscatelli médico pediatra del Hospital de niños Ricardo Gutierrez.

Vacunación Completa:

La vacunación completa es un requisito fundamental para el ingreso escolar. Este acto solidario no solo refuerza la inmunidad natural del niño/a, sino que también contribuye a la inmunidad colectiva, protegiendo a aquellos que no pueden recibir vacunas. Las vacunas necesarias incluyen la triple viral, la Salk (antipoliomielítica), la triple bacteriana, y la segunda dosis de la vacuna contra la varicela.

Exámenes de Salud Adicionales y Requerimientos Especiales

Además de la vacunación, el niño/a debe someterse a un «Apto Físico» realizado por el pediatra, que incluye:

  • Control oftalmológico, auditivo y odontológico: Evaluaciones esenciales para garantizar la salud integral del niño/a.
  • Información sobre requerimientos nutricionales especiales: Comunicar a la escuela sobre dietas específicas y alergias.
  • Informe sobre medicaciones crónicas: Informar sobre cualquier medicación en curso.
Actividades Físicas y Certificados Médicos

Para participar en actividades físicas, se requiere un certificado del pediatra que incluya:

  • Examen físico completo
  • Electrocardiograma: Necesario en casos específicos.

Prepararse para el ingreso al primer grado no solo implica aspectos académicos y emocionales, sino también cuidar la salud integral del niño/a, asegurando un comienzo escolar saludable y exitoso. ¡El bienestar de nuestros niños/as es una prioridad!

Educación sexual integral: La importancia de enseñar a cuidar el cuerpo desde pequeños.

Desde el 2006, contamos con la ley 26.150 que establece el derecho de niños, niñas y adolescentes a recibir Educación Sexual Integral (ESI) en las instituciones escolares, tanto públicas como privadas. 

Pero, ¿qué es la ESI?

Se trata de un proceso de enseñanza aprendizaje que aborda la sexualidad de manera integral y tiene como ejes centrales: Valorar la afectividad, respetar la diversidad, garantizar la equidad de género, ejercer los derechos, cuidar el cuerpo y la salud. Cabe aclarar que sexualidad se entiende como una totalidad, y no se reduce a la genitalidad. 

Para conocer más sobre el tema charlamos con la licenciada Carolina Mora, especialista en psicología perinatal.  

ESI desde la cuna

 “Es fundamental como familias poder acompañar el aprendizaje de la ESI desde la cuna, porque desde el nacimiento se puede trabajar lo que es el respeto por el cuerpo de los niños y las niñas. Poder explicarles cuáles son sus partes íntimas cuando vamos a cambiarles los pañales y anticiparles que estamos haciendo eso para cuidarles y que cuando ellos crezcan van a poder hacerlos por sí mismos. Poder enseñarles que su cuerpo es suyo y que, si dicen que no, si no quieren dar besos, si no quieren abrazar eso también es válido. Y también poder brindar una educación sin estereotipos de género”, expone Carolina.

Una de las formas en que se van reproduciendo culturalmente estos estereotipos de género desde la niñez es cuando se segmenta a niños y a niñas según los colores y los juegos.

Es importante comprender que no hay juguetes de nenas y otros de nenes. Por ejemplo, un niño puede jugar con un muñeco bebote y podemos verlo como una oportunidad dónde se está interiorizando con su rol de cuidador. Ya que la crianza debe ser una responsabilidad compartida entre ambos progenitores, y no exclusividad de las madres, tal como se ha venido reproduciendo culturalmente.

Por otra parte, la psicóloga sostiene que enseñar ESI tiene múltiples beneficios en nuestros hijos e hijas, como “crecer con mayor seguridad y autoconfianza, delimitar y tener límites con las personas y no verse llevados a situaciones donde se sientan incomodes y no puedan decir lo que sienten, que tengan mayor autoconocimiento, mayor libertad en los vínculos.” Dice Carolina

¿Se habla, o no se habla?

A pesar de existir una ley nacional, la ESI ha generado ciertas reacciones en contra de su implementación en los diversos niveles educativos. Carolina nos menciona su punto de vista al respecto. Sostiene que en las familias que se oponen a la ESI hay dos grandes aristas que inciden. “Por un lado, el desconocimiento de lo que implica realmente los ejes de la ESI y su implementación en los distintos niveles. 

Hay como una idea generalizada de que la ESI es explicar métodos anticonceptivos y formas de mantener relaciones sexuales y no se tiene en cuenta que la ESI es mucho más que eso. Y eso es sólo un aspecto que se enseña y se trabaja en cierta franja etaria. Se desconoce que la ESI es trabajar con niñas y niños en primera infancia implica la prevención del abuso, hablar de las diferentes formas de familia, permitirles jugar y explorar con libertad y que no hay juguetes ni juegos ni colores ligados a un género, explica Carolina.

Y agrega que otras de las reticencias sobre la ESI están atravesadas por “toda una corriente ligada a algunas creencias religiosas, en las que no se puede considerar que la ESI es un derecho de las infancias y es algo que el Estado debe implementar. Hay grupos que plantean “con mis hijos, no” y bueno justamente pasa por entender que nuestros hijos no son nuestros, sino que su integridad y su educación está atravesada por la legalidad y por lo cultural y que no depende sólo de las creencias de cada familia”.

Todo lo qué tenés que saber sobre seguridad online para tus hijos

Desde que comenzó la pandemia el uso de los dispositivos y de internet en las familias se ha incrementado. La imposibilidad de salir y buscar programas sociales presenciales ha llevado la presencia de lo digital al extremo.

Como mamá siempre me pregunto sobre como hacer el uso de esto más seguro para mis hijas. El grooming, el cyberbullying y las estafas virtuales son cada vez más comunes.

Hace unos días estuve presente en el evento virtual organizado por Google Argentina en el marco del día de Internet segura, donde nos compartieron algunas estadísticas en relación al uso de la misma en niños y niñas de todo Latinoamérica.

«La pandemia trajo muchos cambios de hábitos, incluyendo los hábitos digitales. Esto generó la necesidad de tener un mayor control y protección digital, especialmente cuando se trata de niños y niñas. Por este motivo, nos pareció importante conversar con padres y madres para entender qué les preocupa y cómo están abordando la seguridad online de sus hijos e hijas”, explicó Tamar Colodenco, Gerente de Políticas Públicas y Asuntos Gubernamentales para Google en Cono Sur. 

Las herramientas de control parental se han convertido en una solución posible en el intento de mitigar estas problemáticas y en hacer de la navegación online una mejor experiencia en el día a día. A pesar de que en Argentina cerca del 40% de los padres y madres no está familiarizado con ellas o sabe que existen pero no las utilizan (cerca del 30%), el interés por aprender acerca de la seguridad online creció en comparación al año anterior: un 55% reconoció querer informarse y capacitarse a través de videos en línea y otro 49% a través de aplicaciones móviles.

En Argentina, el 72% de las familias asegura que sus hijos/as pasan de 1 a 6 horas en Internet por día, mientras que el 24% confirma que son más de 6 horas diarias, siendo el segundo país con mayor porcentaje de chicos y chicas con ese registro después de Brasil. Ahora bien, cuál es la finalidad de estas conexiones? El 31% de los encuestados argentinos afirma que su hija/o comenzó a estudiar un idioma nuevo online durante la pandemia. Incluso, a nivel regional, el 68% de los padres/madres manifestaron sentirse más cómodos que antes de la pandemia (marzo 2020) cuando su hijo/a utiliza su dispositivo con estos fines.

Para aquellas familias que quieren llevar un mejor control parental de sus hijos o hijas o aprender sobre cómo navegar de forma segura, existen algunos recursos y herramientas indispensables:

Les comparto algunas recomendaciones:

1) Centro de Seguridad de Google: Google lanzó una nueva versión de su Centro de Seguridad para continuar ayudando a administrar el contenido online para cada familia. Esto implica una nueva estructura diseñada para ser más útil para las personas, así como también nuevas secciones con productos y sus respectivos controles de seguridad.

2) Family Link: la herramienta permite a los padres y madres decidir cuánto es el tiempo de uso de internet adecuado para sus hijos/as, que puede variar en función de si usan los dispositivos para leer, mirar videos o jugar. Además, pueden establecer un límite diario de tiempo de uso de los dispositivos Android y configurar una hora de dormir para que el celular se bloquee cuando sea el momento de que los niños se vayan a la cama. Incluso, muchos de los productos de Google tienen funciones especiales (como filtros inteligentes, bloqueadores de sitios y clasificaciones de contenido) para que las familias puedan aprovecharlos al máximo. 

3) YouTube Kids: YouTube Kids ofrece un entorno más seguro en el que niños/as de todo el mundo de hasta 13 años puedan explorar sus intereses mediante videos en línea. Esta aplicación también tiene controles parentales para facilitar la tarea de elegir experiencias divertidas y seguras para toda la familia.

4) Google Play como aliado: se agregaron insignias para que los padres puedan saber qué apps y juegos tienen contenidos para toda la familia y además se incluyó el rango de edad sugerido dentro de Google Play. Los padres y madres pueden revisar las clasificaciones de contenidos para comprender el nivel de madurez que debe tener un usuario para usar una app. Además, pueden saber si la misma incluye anuncios, permite compras directas o requiere permisos de acceso del dispositivo.

5) Programa Sé Genial en Internet: en colaboración con expertos en seguridad y ciudadanía digital, Google creó Sé Genial en Internet. Es un programa multifacético diseñado para enseñarles a los niños las habilidades que necesitan para preservar su seguridad y actuar con inteligencia en línea. El plan brinda a los educadores las herramientas y los métodos necesarios para enseñar en el aula los conceptos básicos de ciudadanía y seguridad digital. Cada lección brinda los conocimientos esenciales a los educadores que preparan a sus estudiantes para que se conviertan en ciudadanos exitosos y protegidos en nuestro mundo interconectado.

Día de la niñez: Regalos que enseñan

Si estás leyendo esto te felicito, no caíste en la trampa del marketing para regalar el último juguete de moda porque quieres darle a este día de la niñez un toque distinto y tener regalos que diviertan, enseñen, acompañen y hagan que los más pequeños aprendan jugando.

Para ayudarte en tu búsqueda del santo grial para el día de la niñez puedes leer la nota de Marie Luppino en De Madre a Madre-donde te da una serie de consejos para encarar esta fecha tan esperada sin caer en la desesperación y las compras compulsivas. 

Te dejo una lista de opciones que te ayudarán a encontrar ese tesoro escondido entre toneladas de publicidad y salga a la luz ese regalo perfecto para el día de las niñez.

Libros infantiles

Leer es viajar sin salir de tu habitación, por eso regalar libros adaptados a su edad es una gran elección.

pantuflaslibros es un club de libros infantiles por suscripción con opciones para todas las edades, ilustrados por grandes artistas, libros informativos, mudos y con historias que enamoran y hacen viajar. Un bebe que manipula libros crece sabiendo que ese es un objeto precioso que lo ayudará a desarrollar la imaginación.

enredadera.libros te enamora con sus libros para chicos curiosos, una propuesta diferente, ayudando a tener más juegos y menos pantallas en casa. Los chicos que leen son chicos felices.

Regala experiencias sensoriales para ayudar a su desarrollo.

Las opciones de @tiovivo_juguetes te ayudarán a poner su cuerpo en movimiento, monopatines, patacleta y una alfombra antigolpes que le darán libertad de movimiento y horas de diversión.

Petitevillearg hace de la cotidianidad un juego, cocinas completas, carritos de supermercado, percheros y mucho más con su proyecto de juguetes sin enchufes para estimular la mente de todas las infancias.

ikitoi tiene juguetes para armar, crear e intervenir. Lanzacohetes, ciudad sustentable, criaturas animadas son algunas opciones que tienen para divertirse mientras arman y juegan.

Juegos de mesa
Macae.ar pensó en cómo aprenden los más pequeños y diseñó juegos para ayudarlos, naipes, memotest y rompecabezas con diseños hermosos que harán del aprendizaje una verdadera diversión. Usan cartón, madera y textiles, encaminados a la sustentabilidad buscando la simpleza donde el protagonista siempre sea quien lo usa y no el juguete en sí.

Ingenieritos.arg tiene propuestas innovadoras para que a través del tacto mejoren su habilidad manual, ejerciten su inteligencia y se preparen para adquirir nuevos conocimientos, estimulando el ingenio y la creatividad.

Kurumi colabora con artesanos y artistas indígenas, diseñadores y educadores para crear formas de regalar futuro a las nuevas generaciones a través del cuidado de nuestro planeta

Juegos de plaza.

Basándose en la metodología Montessori munay_juegosdemadera crean un ambiente de juegos en cualquier lugar, con hamacas, rampas y cubos para divertirse. 

En jungla.didactica diseñan juegos que se inspiran en la pedagogía Pikler para que los niños puedan escalar y trepar, promoviendo el desarrollo motriz y la autonomía.

Jugar a comer

Celebrar para mi siempre va asociado con mesas donde se comparte la comida por eso en este día de la niñez no pueden faltar opciones para comer.

Las chicas de themarket_chocolate tienen chocolates premium para cada ocasión y este día de la niñez vienen con iphones y joystick llenos de sabor y diversión para compartir.

En sweethouse.lp encontrarás un punto de apoyo si sufres de alergias alimentarias, con postres aptos APLV, sin huevo y sin tacc, además de recetas para que puedas preparar tú misma ricas opciones para cuidar la salud de los más pequeños.

Felicitaciones, lograste enfocarte en sus gustos, escogiste juguetes para ayudar a su desarrollo y crecimiento, le regalaste horas de diversión mientras aprendían, le inculcaste hábitos saludables y creeme, nada puede compararse con eso.

Por Alvaro Salazar

La vida, los hijos y una escuela: cómo motivarnos para aprender #encasa.

Corría marzo de 2020. Mi Julieta, como tantos, empezaba su ansiado primer grado. Sin embargo, a las dos semanas de comenzar a transitar ese nuevo camino, todo cambió. Quizás los tuyos no empezaron la primaria, pero el cambio sería igual de rotundo.

Desde entonces, mamás y papás, al mejor estilo superhéroe, en seños y profes. Sólo que no tenemos ni un súper poder, más que el amor por nuestros hijos. 

Hoy ya llevamos un largo camino recorrido. Sin embargo, la incertidumbre, el cansancio y el cambio constante de las dinámicas siguen generando estragos en la motivación por aprender de nuestros hijos, así como en nosotros como mamás y papás. 

Motivación y aprendizaje hijos


Por eso, lejos de colgar de nuestras capas, con el equipo de De Madre a Madre, queremos contarte algunas ideas que fuimos poniendo en práctica, sobre todo con los más chicos, para esos momentos en que la escuela en casa se torna cuesta arriba:

Si no es un juego, que lo parezca.

Nada enciende más la mente de un niño como jugar. Podés aprovechar eso tratando de encontrar el costado lúdico de lo que les toca abordar. ¿Cuestan las sumas y restas? Podrían jugar al kiosco comprando y vendiendo. 

Mi casa; mi aula. 

Los espacios nos motivan, predisponen y pueden servirnos para disminuir distracciones.  Decorar o acondicionar un rinconcito de tu casa que dediquen para hacer la tarea podría sumar para delimitar ese momento. Ustedes como adultos pueden proponer la idea, y ser tu peque quien participe en los detalles. 

La rutina de ir al cole en casa. 

Las rutinas son importantes para los chicos. Los ordenan y los hacen sentir más tranquilos y seguros porque saben qué va a suceder. 

Es conveniente entonces que puedan establecer un horario para el cole en casa y sostenerlo. No necesita ser todos los días a la misma hora. Lo importante es que tu peque sepa que hay momentos destinados para esa actividad (y si lo puede ver en algún lado, ¡mejor!). 

Si me interesa, se queda en mi cabeza. 

Los chicos son prácticos y su curiosidad y capaz de asombro están a flor de piel. Si logramos llamar su atención sobre algo, lo recordarán (y si logramos que participen, ¡vale doble!). 

Hay mil recursos que pueden ayudarnos, dependiendo de los intereses de tu peque: juguetes didácticos, videos, juegos de mesa, películas, libros, objetos de la casa. Todo es válido; la imaginación es el límite.

Prestame tus zapas.

La frustración es parte de la vida y, como tal, es inevitable que aparezca. Una forma de lidiar con ella es sentirse comprendido. 

Tal vez, si tu peque no está comprendiendo algo, podrías plantearle que a vos te resulta difícil explicarlo y proponerle que sea tu maestro un momento para que puedas ver cómo se hace. 

No le decimos que no entiende, sino que nosotros no estamos explicando bien y también estamos frustrados; así tratamos de correrlo del conflicto para que se recupere y podamos retomar.

No te olvides: mi trabajo es jugar.

Tener tiempo libre y de esparcimiento es tan importante como cumplir con el cole. Recordá que los chicos están aprendiendo todo el tiempo y, sobre todo, cuando juegan. 

Como siempre te decimos, son ideas. Que pueden funcionar o no. La propuesta es intentar equilibrar la obligación con el disfrute de los logros de nuestros hijos (¡mi hija empezó a leer sola antes de dormir!). De permitirnos transitar este contexto extraordinario sin la presión de que todo deba salir bien y funcionar. No estamos solos en esto.

Vanesa Aquila, psicopedagoga, nos explica que la conducta de los chicos es un síntoma de lo que está viviendo el grupo familiar. Entonces puede resultar interesante que, si los vemos apáticos o frustrados, podamos detenernos a ver cómo estamos viviendo estos procesos como papás y mamás en lo personal, lo laboral y lo cotidiano, para ver qué estamos comunicando sin palabras. 

Como se plantea en el libro “El niño feliz” de Dorothy Briggs, a nadie se le ocurre tirar de la punta de una planta para que crezca más rápido. Confiamos en que, si le damos agua, aire, luz y los nutrientes adecuados, ella va a saber crecer. 

Tal vez deberíamos confiar un poco más en nosotros mismos (recordemos que llevamos una capa) e intentar enfocarnos en lo que realmente necesitan: nuestra compañía y apoyo. Ellos ya sabrán crecer.

Por Marie Luppino

Se cierran las escuelas, ¿cómo le explicamos a nuestros hijos?

*Crédito imágen: Kelly Sikkema para Unsplash

En este contexto de pandemia pueden suceder eventos que afectan la nueva “normalidad” de la escolaridad de nuestros hijos, tal como la suspensión de clases presenciales decretada en el AMBA por dos semanas. Sabemos que la decisión de cierre de las escuelas puede ser una medida polémica, en que algunos pueden estar de acuerdo y otros no. Sin embargo, más allá del debate sobre el tema, queremos ayudarles a cómo transmitirles a los chicos esa decisión que escapa a nosotros, pero en la que sí es importante comunicarles tranquilidad y explicarles a nuestros hijos el porqué de la medida, al margen de nuestras percepciones sobre la misma. 

Charlamos con Maritchu Seitún, psicóloga especialista en orientación a padres para que nos aconseje de qué forma podemos acompañar y contener a los niños ante esta situación. Ella nos recomienda que debemos actuar “con mucha escucha empática: el enojo, la frustración, el miedo, incluso a veces la culpa, necesitan ser conversados y calmados por los adultos.  En cierto sentido es mejor porque ya sabemos de qué se trata, que no es eterno y que se sobrevive, pero por otro es angustiante, el año pasado estuvimos “guardados” muchos meses, pero se fueron extendiendo, no sabíamos lo largo que podía ser, hoy tenemos mayor conciencia de lo duro, largo y difícil que es un invierno dentro de casa.”

Por otra parte, la psicóloga nos expresa que “lo primero que tenemos que hacer es lograr nosotros estar tranquilos” y explicarles “que hay buenas razones para que se queden en casa, que es lo más seguro, aunque sea aburrido para ellos, incómodo para nosotros, aunque vuelva a exigirnos cambios en la vida diaria y presiones de escolarización a distancia.  Y volvemos en ese caso a las recomendaciones de 2020: que se muevan activamente, que jueguen, que tengan interacciones sociales en pantallas, que participen de las clases online”.

Otra de las cosas que nos sugiere Maritchu es que les manifestemos a nuestros hijos que se trata de una medida que se toma para cuidar a los mayores y al personal médico “para que los doctores no tengan que cuidar a tanta gente al mismo tiempo ni se llenen los hospitales”. 

Ella nos recomienda que deberíamos apelar a los juegos para graficar la situación y como medio para que los más chicos canalicen sus emociones por ese medio:

Hoy en todas las casas debería haber un juego de doctor para que los chicos cuelguen y calmen sus ansiedades por ese medio”. 

También nos señala que es importante que mientras esperamos que los chicos vuelvan al colegio, los adultos demos el ejemplo siendo responsables cumpliendo los protocolos recomendados (uso de barbijo, lavado de manos, evitar aglomeraciones, distanciamiento social, reuniones con poca gente al aire libre) y no neguemos la pandemia. 

De la misma manera, hay que concientizar a los adolescentes en temas de responsabilidad social. “Los adultos decidimos, no se trata de convencerlos de que esto es bueno para ellos, sino de informarles cuáles son las condiciones para los próximos días, esto es especialmente válido para los adolescentes que tienden a creer por su omnipotencia que son “a prueba de covid”, no le tienen miedo ni les preocupa enfermarse, sin darse cuenta de los riesgos para la comunidad del avance descontrolado del virus y sin conciencia de que son un eslabón clave en esa cadena de contagios”, sostiene Maritchu Seitún.

Entre todos debemos colaborar para que podamos salir adelante de esta situación, bajar el índice de contagios y contribuir con el retorno a la presencialidad de las clases en este contexto de “nueva normalidad”.

Por Natalia Sana

*Crédito imágen: Kelly Sikkema para Unsplash