¡El verano ya está aquí con todo su esplendor: calor, sol, playa, piscina y aire libre! Como madres, nuestra principal preocupación siempre es la salud de nuestros hijos, y en esta época del año, debemos estar especialmente atentas. ¡No te pierdas estos 6 puntos clave que considero fundamentales para unas vacaciones seguras y llenas de diversión!
- Golpes de Calor: Con la llegada de días calurosos, es crucial prevenir los golpes de calor, especialmente en los niños, quienes son más propensos. Mantenerlos en lugares frescos, hidratarlos con agua mineral y jugos, y ofrecer alimentos ligeros como ensaladas, carnes magras y frutas son medidas esenciales. Incluso si tu pequeño aún no come sólidos, como en el caso de Nina, humedecerla ligeramente en áreas clave como debajo de las axilas y la nuca puede ayudar a regular su temperatura.
- Exposición al Sol: Evita la exposición solar entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Los mejores horarios para disfrutar de la playa o la piscina con los niños son temprano por la mañana (7 a 10 a.m.) y por la tarde después de las 4 p.m.
- Protección Solar: La protección solar es esencial durante todo el año, pero en verano se vuelve aún más crucial. Consulta con el pediatra antes de aplicar protectores solares en menores de 6 meses y elige productos que sean seguros para la piel de tus hijos. Recuerda reaplicar después de cada salida al agua o si hay transpiración excesiva. Para los bebés, considera prendas con protección UV.
- Repelente: Con el verano llegan los mosquitos, y es importante proteger a los niños de sus picaduras. Opta por repelentes seguros para la piel de tus hijos, como aquellos a base de citronela. Mantener las uñas cortas ayuda a reducir el riesgo de infecciones por rascado.
- Pirotecnia: Como madre, entiendo las preocupaciones asociadas con la pirotecnia. Además de los riesgos y la contaminación, puede generar estrés en animales y afectar a niños con autismo. Considera alternativas más seguras y disfruta de unas celebraciones sin riesgos.
- Accidentes Domésticos: En vacaciones, la relajación puede llevar a descuidos. Presta especial atención a enchufes, cables, escaleras, piscinas y juguetes pequeños para evitar accidentes domésticos. Consulta mi nota anterior en el blog para obtener más detalles sobre cómo mantener a salvo a tus pequeños durante las vacaciones.
Siguiendo estos consejos De Madre a Madre. , podrás disfrutar de unas vacaciones en familia llenas de momentos hermosos, sin estrés ni sustos. ¡Felices vacaciones, queridas madres! 🌞👨👩👧👦
